Zázrak medzi ovocím, ktorý nerastie, zabraňuje vzniku rakoviny, spomaľuje starnutie

2736

Skúste využiť obdobie dozrievania tohto vzácneho ovocia, pretože máte na to veľmi dôležité dôvody.


Totiž okrem toho, že marhule posilňujú organizmus, chránia oči a prispievajú k zdraviu kostí, je dokázané, že znižujú riziko rakoviny a predlžujú život, uvádza zdravailepa.com. Čerstvé marhule sú bohaté na vitamíny A, C a B a rôzne minerály.

Zahryznutím vlašských orechov a sušených marhúľ sa obyvatelia údolia Hunza dožívali vysokého veku. Vplyv modernej stravy však dorazil aj do týchto horských oblastí, a tak sú mladší obyvatelia tohto kmeňa čoraz náchylnejší na vysedávanie a nečinnosť.

Na tomto ovocí zaujme najmä fakt, že obsahuje zlúčeninu získanú z marhuľových jadier – amygdalín, z ktorého sa jednoduchou extrakciou získal Leatril alebo B17. V roku 1971 bol B17 v USA zakázaný a B17 je tým, čo niektorí nazývajú skutočným liekom na rakovinu.

Zákaz vznikol preto, lebo údajne obsahuje nebezpečné dávky kyanidu. Niektorí odborníci tieto tvrdenia odmietajú a tvrdia, že farmaceutickému priemyslu záleží na vylúčení všetkých skutočných, prírodných, účinných a lacných liekov z trhu, uvádza B92.

Marhule obsahujú 10-krát viac horčíka ako iné ovocie a vďaka vysokému obsahu horčíka a fosforu zlepšujú funkciu mozgu. Tieto prvky môžu pomôcť normalizovať krvný tlak.

ojoj...
Posuvník s aliasom lela_koz_salon sa nenašiel.

 

Sú vynikajúcim zdrojom polyfenolov, silných antioxidantov, ktoré neutralizujú škodlivé účinky voľných radikálov a zabraňujú kardiovaskulárnym ochoreniam. Čerstvé marhule sú bohaté na karotenoidy a xantofyly, živiny, ktoré chránia zrak, zabraňujú makulárnej degenerácii a v starobe oslabujú očné svaly. Tiež luteín, ktorý je prítomný v tomto ovocí, chráni sietnicu. Je výborným zdrojom katechínov, druhu flavonoidov, ktorý je tiež súčasťou zeleného čaju, a má protizápalové vlastnosti. Marhule obsahujú aj vysoké percento vlákniny, ktorá veľmi priaznivo pôsobí na tráviaci systém a zabraňuje zápche.

Marhule sa nepestujú, preto sa odporúčajú najmä ľuďom, ktorí chcú schudnúť a tiež pomáhajú pri liečbe rôznych infekcií, prevencii srdcových chorôb, oprave poškodených tkanív, znižovaní zlého cholesterolu a stimulácii vývoja zubov a kostí.

Na udržanie zdravia kostí sú potrebné početné minerály, ako je vápnik, fosfor, mangán, meď a železo, ktorých nezanedbateľné množstvo obsahuje marhuľa. Preto by ženy, ktoré vstúpili do menopauzy, mali konzumovať toto ovocie čo najčastejšie, pretože obsahuje veľa vápnika, aby sa zabránilo osteoporóze.

Čerstvo vylisovaná marhuľová šťava sa odporúča ľuďom trpiacim chudokrvnosťou, marhuľa sa používa aj ako liek pri horúčke a kožných ochoreniach, pretože tlmí podráždenie a odstraňuje prejavy zápalových procesov. Medzi zdravotné benefity tohto ovocia patrí ich schopnosť regulovať trávenie, zápchu, bolesti uší, chrípku, kožné ochorenia, anémiu a dokonca aj rakovinu.

V Srbsku sa marhule väčšinou používajú na výrobu šťavy, džemov a kompótov, mnohí ich aj sušia alebo z nich vyrábajú pálenku.


Pozri sa na: Za týždeň o tri kilogramy menej: Diéta s medom pre lepšiu líniu a silnejšiu imunitu

 

Nechajte odpoveď

Zadajte komentár
Tu zadajte svoje meno