Zdravlje

U ovom periodu godine, zbog čestih promena temperatura, imunitet je na udaru. Ove godine, s obzirom na pandemiju korona virusa, jak iminitet je posebno bitan. Pored pravilne ishrane, dobro bi bilo unositi i dodatne količine vitamina, a najbolje bi bilo...

Sezona virusa je u toku, a broj obolelih od kovid-19 svakim danom raste. Upravo iz tog razloga je važno da se spreči gripa i da se naročito vodi računa o zdravlju, zdravoj ishrani i poštovanju preporučenih mera. Zbog toga je...

Zdravstvene vlasti poručuju da se najraširenije oružje protiv kovida-19 - hirurške maske moraju baciti nakon jednog nošenja, ali briga za zaštitu životne sredine podstakla je neke naučnike da to preispitaju. Sa širenjem koronavirusa maske su postale obavezne u gotovo svim...

Studija pokazuje da „dobre bakterije“ imaju mali ili nikakav uticaj unutar tela. Grupa naučnika iz Izraela tvrdi da je hrana koja u sebi ima „dobre bakterije", odnosno probiotike, gotovo beskorisna. Njihova studija je jedna od najnaprednijih analiza, koja treba da objasni...

Jogurt Probiotici (žive bakterije koje nisu patogene ili toksične za ljudsko telo) su posebno važni zimi, jer podržavaju zdravlje crevne mikroflore, jačajući tako imuni sistem protiv bolesti. Prirodni jogurt bez aditiva najbolje odgovara vašoj svakodnevnoj ishrani: napravite ga sami i...

Upotrebom veštačkih zaslađivača nećete preko noći smršati i oni nisu zamena za kvalitetnu dijetu. O uticaju šećera na naše zdravlje ne treba puno pisati. Već i mala deca znaju kako previše slatkiša i šećera može uništiti zube, a česta i...

Heljda i kefir su zdravi dijetetski proizvodi samo po sebi, ali kada se kombinuju imaju neverovatan efekat! Sirova heljda sa kefirom, je najbolje uzimati u jutarnjim časovima, jer na taj način ona čini čuda za telo: čisti toksine, poboljšava funkcionisanje...

Nagle promene temperature nikome ne prijaju i potrebno nam je nekoliko dana da se naviknemo na nove vremenske uslove. Posebno loše mogu da utiču na zdravlje ukoliko se takve promene dogode i nekoliko puta u toku nedelje, što nas prema...

Zdrava ishrana i više voća i povrća je ono što će vam savetovati svaki lekar i dijetetičar, a to su i recepti za lepotu. Međutim, ono što često ostaje zapostavljeno jesu mali detoks rituali za koje nekako nikad "nemamo...

Veliki unos industrijski prerađene hrane, takozvanog „džank fuda“, utiče na promene na hromozomima koje su povezane sa starenjem, navodi se u novom istraživanju. Tri ili više porcije visoko prerađene hrane, u koju spadaju brza hrana, grickalice, sokovi, udvostručuje šanse da...