Imati psa je dobro za zdravlje: Izdržljiviji ste, imate jače srce

Ako još sumnjate trebate li nabaviti psa, niz je naučnih prednosti za vas i članove vaše porodice – više ste aktivni, a i srce vam je zdravije.

Životinje mogu obogatiti život svojih vlasnika, ali im i poboljšati zdravlje. Vlasnici pasa tako imaju zdravije srce i bolju fizičku izdržljivost, prenosi mreza-mira.net.

Jedna evropska studija u kojoj su sudelovali ispitanici srednjih godina bez istorijata srčanih bolesti upoređivala je zdravlje vlasnika pasa i ljude koji su imali druge ljubimce ili uopšte nisu imali ljubimca. U obzir su uzeli indeks telesne mase, ishranu, nivo telesne aktivnosti, krvni pritisak, pušenje i nivo holesterola.

Gotovo 25 posto njih imalo je psa, a ispostavilo se da je ta grupa ljudi pušila manje, bila fizički aktivnija i imala idealan nivo glukoze u krvi i “dobrog” holesterola u poređenju s ostalim učesnicima. Ovi i drugi fizički parametri rezultirali su boljim kardiovaskularnim zdravljem i manjim rizikom od srčanih bolesti.

Naučnici objašnjavaju sve to činjenicom da su vlasnici pasa fizički aktivniji od ljudi koji imaju druge kućne ljubimce ili ih uopšte nemaju. Ako imate psa, najverojatnije ga sami šetate, i zasigurno ste fizički aktivniji od mnogih drugih ljudi bez da to primetite.

[wonderplugin_slider id=181]

Vlasnici pasa su i vrtlari i plesači

I prethodne studije su pokazale da vlasnici pasa koji redovno šetaju svoje ljubimce imaju 34 posto veću verovatnoću da će imati zadovoljavajuć nivo telesne aktivnosti. Štaviše, istraživači su otkrili da šetnja psa nije samo zamena za druge fizičke aktivnosti – jer se vlasnici ljubimaca posvećuju i drugim umerenijim ili energičnijim aktivnostima u odnosu na druge ljude – uključujući rekreaciju, ples i vrtlarstvo.

Naravno, i mlađi i stariji ljudi češće hodaju, a pse starosti oko godine dana ili mlađe, te pse velikih pasmina šetaju češće i duže. Oni koji imaju psa osećaju ukupan pozitivan učinak na kvalitet života, a lekari veruju da su javne kampanje koje promovišu odgovorno posedovanje psa dobar korak na putu do zdravijeg društva.