Štúdia vedcov z McGill University zistila, že po narodení dieťaťa trvá približne šesť rokov, kým sa váš spánkový rytmus vráti do normálu.
Ak ste do narodenia dieťaťa spali deväť, desať alebo viac hodín denne, keď sa stanete rodičmi, nebudete to môcť robiť minimálne šesť rokov.
Tiež bolo pozorované, že matky spia v noci menej ako otcovia, či už dieťa upokojujú alebo nie dojčia sa.
[rev_slider alias=“oaza_mb“][/rev_slider]
Prieskum sa uskutočnil medzi 111 rodičmi a ukázal, že matky, ktoré majú jedno dieťa, spia lepšie ako tie, ktoré porodili druhé alebo tretie dieťa. Matky s jedným dieťaťom uvádzali menšie poruchy spánku ako matky s viacerými deťmi. Celkové množstvo spánku sa však nelíšilo v závislosti od počtu detí.
Na druhej strane otcovia spia rovnako, bez ohľadu na to, či majú jedno, dve alebo tri deti. Poruchy spánku rodičov sa často vyskytujú, pretože deti spia v kratších obdobiach troch až štyroch hodín, ale niektoré deti už v šiestich mesiacoch dokážu prespať celú noc.
„Ak je starostlivosť o deti jednostranná a nie je dohodnutá, medzi partnermi môže vzniknúť napätie, páry sa možno rozhodli, že matky namiesto otcov sa budú počas noci prebúdzať, aby sa starali o bábätká,“ povedala Dr. Marie Helen Penestri, autorka týchto štúdií.
POZRI SA NA: "Narodil som sa vo Wu-chane a teraz zbožňujem Backa Palanka" (VIDEO)
Slovenčina 
Српски језик 